懷孕六個月胎兒圖及身高體重變化

懷孕第六個月子宮進一步增大，子宮底已高達肚部，孕媽媽自己已能準確地判斷出增大的子宮。下腹部隆起更為突出，腰部增粗開始明顯，體重也增加了許多。由於子宮增大和加重而使脊椎骨向後仰，身體重心向前移，由此出現孕婦特有的狀態。由於身體對這種變化還不習慣，所以很容易出現傾倒，腰部和背部也由於對身體的這種變化不習慣而特別容易疲勞，孕媽媽在坐下或站起時常感到有些吃力了。

懷孕6個月以後睡眠是很重要的，媽媽的睡眠可以促進胎兒的生長。每天睡眠時間不少於8小時，中午休息1-2小時，最合理的睡眠姿勢是左側臥位。這段時期懷孕媽媽容易便秘，需要多吃蔬菜、水果。此外，這個時期也需要多攝取富含鐵質的食物，例如瘦肉、肝臟（小量）、魚、某些綠色的蔬菜及果仁和豆類食物等。為保證鐵質的吸收，吃飯後、喝茶前，至少要留出30分鐘的間隔。而同時醫生會建議懷孕20週以後便可開始補鈣，為產後的哺乳期作準備。同時，也要多吃含維生素B1的全麥粉、糙米，而鹽分的攝取越少越好，喝水也要有節制。

懷孕第6個月胎兒發育狀況

懷孕第6個月寶寶已經有28厘米長，體重增加到800克，骨骼發育良好，並長出睫毛和眉毛。由於缺乏皮下脂肪，皮膚發紅且有皺，但比以前變得結實了。寶寶在子宮羊水中姿勢自如地游泳並會用腳踢子宮，羊水因此而發生震盪。這樣可刺激寶寶的皮膚，引起大腦衝動而促進皮膚發育。這時，如果子宮收縮或受到外方壓迫，寶寶會猛踢子宮壁，把這種信息傳遞給媽媽。寶寶開始吸吮手指。到了本月末，寶寶已能睜開眼皮，長出頭髮，皮膚也開始被黃油樣的胎脂覆蓋，它不僅可為寶寶提供營養，而且其可保護皮膚，同時在分娩時起到潤滑作用，使寶寶能夠順利通過產道。

懷孕第21周胎兒發育狀況

此時胎兒和母體的生長發育都需要更多的營養，要注意增加鐵質的攝入量，胎兒要靠吸收鐵質來製造血液中的紅細胞，這一階段媽媽出現貧血的機會也多了起來。應該多吃富含鐵質的食物，如：瘦肉、雞蛋、動物肝、魚、含鐵較多的蔬菜及強化鐵質的穀類食品，如有必要，也可在醫生的指導下補充鐵劑。
這時妳是不是覺得呼吸變得急促起來，特別是上樓梯的時候，走不了幾級台階就會氣喘吁吁的。這是因為日益增大的子宮壓迫了妳的肺部，而且隨著子宮的增大，這種狀況也更加明顯。
胎兒這時的體重正在不斷增加。這個小傢伙現在看上去變得滑溜溜的，他的身上覆蓋了一層白色的、滑膩的物質，這就是胎脂。它可以保護胎兒的皮膚，以免在羊水的長期浸泡下受到損害。
準爸爸們應該比平時更多地關心妳的妻子，分擔她的憂慮，共同學習孕育寶寶的知識，為了妻子和胎兒的健康做更多的廚房工作。這時妻子的胃口可能相當好哦！

懷孕第22周胎兒發育狀況

在懷孕的第２２週後，懷孕的媽媽會感覺身體越來越重，大約以每週增加２５０克的速度在迅速增長。腰部增粗開始明顯，由於子宮增大和加重而使脊椎骨向後仰，身體重心向前移，由此出現孕婦特有的狀態。由於身體對這種變化還不習慣，所以很容易出現傾倒，腰部和背部也由於對身體的這種變化不習慣而特別容易疲勞，在坐下或站起會時常感到有些吃力。因此，準媽媽應該要多休息，最好當每活動1小時後，就放鬆5～10分鐘，將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內，避免長時間站立和步行。同時懷孕的媽媽會有手腳浮腫的狀況產生，最好能經常把腳抬高讓自己放鬆一下。

懷孕後妳就不能要求自己行動敏捷輕便了，妳可能已經覺得自己的行動有點遲緩和笨重，這很正常。隨著子宮的增大，妳身體的重心發生了變化，突出的腹部使重心前移，為了保持平衡，妳不得不挺起肚子走路。這時妳可不能再穿高跟鞋了，它不僅會使妳的背部肌肉緊張程度加重而導致疼痛，而且還會使妳重心不穩，這很危險。另外，由於孕激素的作用，妳的手指、腳趾和全身關節韌帶變得鬆弛，這也會使妳覺得有些不舒服。

胎兒的眉毛和眼瞼已經清晰可辨，10 個小手指上也已長出了嬌嫩的指甲。
這時胎兒的體重大約已有350克，身長已有19厘米了。
胎兒現在已經具有了一定的聽力，他可以聽到妳說話的聲音和外界的一些音響。妳可以選擇一些有趣的兒童名著，繪聲繪色地朗讀給他聽，最好是反覆地講同樣的一個或幾個故事，也可以給他聽一些優美抒情的音樂。
專家研究發現，經過聽力訓練的寶寶，在出生後會對他熟悉的這些故事或音樂有明顯反應，會使他吃奶時更加胃口大開，情緒飽滿，也會使他從哭鬧之中很快平靜下來。

懷孕第23周胎兒發育狀況

這個階段媽媽的體重在穩定增加，大約每週增重250克左右。現在妳是不是對節制飲食嗜好有些厭倦了呢，看到平時愛吃的冰淇淋、可樂飲料或者麻辣豆腐時妳是不是非常眼饞？沒關係，妳偶爾可以稍稍地放鬆一下對自己的要求，但一定還是要有節制，盡量用其他的健康食品，來替代這些可能給妳和胎兒帶來損害的食物。

由於皮下脂肪尚未產生，這時胎兒的皮膚是紅紅的，而且皺巴巴的，樣子像個小老頭。皮膚的折皺是給皮下脂肪的生長留有餘地。
這時的胎動次數有所增加，並更加明顯，在醫院做產科檢查時妳可以聽到十分有力的胎兒心跳的聲音，這會使妳有一種非常奇妙的體驗。
23周的胎兒看起來已經很像一個微型寶寶了，他的身長大約20厘米，體重大約450克。
嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位，清晰可見，視網膜也已形成，具備了微弱的視覺。胎兒的胰腺及激素的分泌也正在穩定的發育過程中。
此時在胎兒的牙齦下面，恆牙的牙胚也開始發育了，為此妳要多補充些鈣質，為寶寶將來能長出一口好牙打下基礎。

懷孕第24周胎兒發育狀況

除了聽力有所發展外，此時胎兒的呼吸系統也正在發育。他還在不斷吞嚥羊水，但是通常並不會排出大便，那得等到出生以後了。如果妳的胎兒在此時出生，在醫生精心照料下他不是完全沒有可能存活，但存活的可能性較小。隨著醫療科學技術的發展，將會有越來越多的未足月胎兒能夠在媽媽子宮以外的環境中生存下來，這將為患有某種高危疾病而不宜繼續懷孕的媽媽帶來福音。

24周時的胎兒大約已有500多克，他的聽力已經形成，他可以聽到妳發出的有些變形的說話聲音、妳心跳的聲音和妳的腸胃蠕動時發出的咕嚕咕嚕的聲音。
一些大的噪音胎兒也能聽到，比如吸塵器發出的聲音、開得很大的音響聲、鄰家裝修時的電鑽聲，這些聲音都會使胎兒躁動不安。
很多研究發現，胎兒更喜歡優美抒情的古典音樂。妳可以做個試驗，當妳給胎兒播放節奏強烈的現代音樂時，胎動會增加且幅度增大，而當妳給胎兒播放輕柔舒緩的音樂時，注意一下胎兒的反應，他是不是很快變得安靜下來了？胎兒對外界音響的反應是比較敏感的。

準媽媽的生理變化

乳腺功能發達，擠壓乳房時會流出一些粘性很強的黃色稀薄乳汁，內衣因此容易被污染。由於血液中水分的增多，孕媽媽可能發生貧血，有些孕媽媽因鈣質被胎兒大量攝取，出現牙齒疼痛或口腔炎，不少人還出現了孕媽媽特有的尿糖現象。

第21周開始和寶寶講話吧！如果您願意的話，選擇一些好聽的故事講給寶寶聽，也許將來這些故事會是寶寶出生後最喜歡的呢？
22、23周時候的孕婦身體越來越重，大約以每週增加２５０克的速度在迅速增長。由於子宮日益增高壓迫肺，您會在上樓時感到吃力呼吸相對困難。因此在這時候您要注意穿寬鬆的衣服和鞋。在本周您去醫院的時候可以發現寶寶的胎動次數增加，胎兒的心跳十分有力，好好享受這一時刻吧！
24周時候的孕婦身體越來越沉重，而且您會發現自己臉上和腹部的妊娠斑更加明顯並且增大。有時孕婦還會感覺眼睛發乾，畏光，這些都是正常的現象，不必擔心。
在這個階段，胎兒可能會發生早產。在醫生的驚心照顧下，早產兒還是可以存活的。但我們還是要盡量從飲食和運動上避免這種情況的發生，畢竟早產兒的先天條件不如足月兒。

營養的攝取

作為孕婦的您現在應當徹底擺脫了懷孕初期的身體不適，於是您會發現自己異常的能吃，而且很多以前不喜歡的食品現在反倒成了您最喜歡的東西。好好利用這段時間，加強營養，增強體質，為將來分娩和產後哺乳做準備。此外還可以適當的參加一些孕婦學習班或自己買些相關的書籍來惡補產後餵養，照顧寶寶的知識。多種營養不可缺：

熱能：每天主食攝入量應達到或高於８兩，並且精細糧與粗雜糧搭配食用，熱能增加的量可視準媽媽體重的增長情況、勞動強度進行調整。
優質蛋白質：每天比妊娠早期多攝入蛋白質。動物蛋白質佔全部蛋白質的一半以上。
脂肪：準媽媽應適當增加植物油的量，也可適當選食花生仁、核桃、芝麻等含必需脂肪酸較高的食物。
維生素：主食要有米、面並搭配雜糧，保證準媽媽攝入足夠的維生素。部分準媽媽缺乏維生素D，應注意多吃海水魚、動物肝臟及蛋黃等富含維生素D的食物。
無機鹽和微量元素：孕中期準媽媽應多吃含鈣豐富的食物，比如奶類及奶製品、豆製品、魚、蝦等食物。每日攝入足量的鈣、鋅和鐵也是很重要的。

有些孕婦惟恐胎兒缺乏維生素，每天服用許多各種維生素。當然，在胎兒的發育過程中，維生素是不可缺少的，但盲目大量的服用只會對胎兒造成損害。

維生素A不足或過量（超過10倍以上）都可致畸胎。過量服用維生素A、魚肝油等會影響胎兒大腦和心臟的發育，誘發先天性心臟病和腦積水，腦積水過多又易導致精神反應遲鈍。
維生素D攝入過多可導致特發性嬰兒高鈣血症，表現為囟門過早關閉、顎骨變寬而突出、鼻樑前傾、主動脈窄縮等畸形，嚴重的還伴有智商減退。平時常曬太陽的孕婦可不必補充維生素D和魚肝油。
維生素B6可鎮靜、止吐。但也不宜服用過多。孕婦服用維生素B6，致使胎兒產生依賴性，當小兒出生後，維生素B6來源不像在母體內那樣充分，結果出現一系列異常表現，如容易興奮、苦惱不安，如診斷不及時，將會留下智力低下的後遺症。
維生素C長期大量地服用，其嬰兒可以發生維生素C缺乏性壞血症，並降低口服抗凝劑的效應。
維生素K大量服用，可使新生兒發生生理性黃疸，還可以降低口服抗凝血藥的作用。第22周準媽媽的生理變化

貧血

貧血是孕期常見的併發症之一。婦女懷孕後，血漿增加，較紅細胞增加相對要多。因此，血液被稀釋，孕婦貧血的診斷標準也相對降低。當血紅蛋白在10克以下，紅細胞在350萬以下時，即可診斷為貧血。原有貧血的婦女妊娠後會加重貧血。孕期貧血是最常見的缺鐵性貧血，巨幼紅細胞貧血較少見，再生障礙性貧血則極罕見。貧血時孕婦或胎兒都有很大危險。一般血紅蛋白降至8克時為輕度貧血，降至6克以下為重度貧血。孕婦貧血容易並發妊娠高血壓綜合征，而且情況也較嚴重。重度貧血時，會出現心慌、氣短、呼吸困難、貧血性心臟病，甚至發生心力衰竭。

分娩時由於貧血常常發生宮縮乏力，導致孕產過程延長而需手術助產，產後易發生出血性休克。由於貧血，紅細胞輸送氧氣的能力下降，胎兒宮內缺氧，生長發育遲緩，容易發生流產、早產、低體重兒和死胎。因此日常的飲食預防貧血相當地重要：

含鐵量高的動物類食品有：蛋黃、牛肉、肝、腎、等。
補血食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，如：金針菜、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、黑豆；
對於中度以上貧血，除改善營養外，可口服鐵劑治療，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等；
孕期貧血除服鐵劑以外，還需服用小劑量的葉酸，每日400微克；孕婦服用小劑量葉酸不僅有利於預防貧血，還有利於預防先天性神經管畸形和先天性心臟病，但應注意不要擅自增大葉酸用量。
吃一些維生素C，有利於食物中鐵的吸收。