懷孕三個月胎兒圖及身高體重變化

第三個月從外觀上看，下腹部還未明顯隆起，但體內的子宮卻在3個孕月末時已長如握拳大小。這個時候因為受到骨盆腔充血與黃體素持續旺盛分泌的影響，盆腔內內臟血液聚集，發生充血和淤血，陰道的分泌物比平時略增多，顏色通常為無色，或橙色或淡黃色，有時為淺褐色，並時而出現外陰搔癢及灼熱症狀。

增大的子宮開始壓迫位於前方及後方的膀胱和直腸，膀胱容量減少，由此出現排尿間隔縮短、排尿次數增加、總有排不淨尿的感到，因而孕媽媽總想如廁。千萬不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。此外因壓迫直腸，加之精神憂慮不穩定，還容易出現毫無原因的便秘或腹瀉。乳房除了原有的脹痛外，開始進一步長大，乳暈和乳頭色素沉著更明顯，顏色變黑。

懷孕第3個月胎兒發育狀況

從第9周起寶寶已由胚進化到胎。到第11週末，寶寶身長增長到10厘米，體重增加到40克，整個身體中頭顯得格外大，幾乎佔據了身長的大部分；面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發育成形，顏面更像人臉。尾巴完全消失、眼睛及手指、腳趾都清晰可辨。因為寶寶的皮膚是透明的，所以可透過皮膚清楚地看到正在形成的肝、肋骨和皮下血管，心臟、肝臟、胃腸更加發達；寶寶自身形成了血液循環、腎臟也發達起來，已有了輸尿管，寶寶可排出一點點尿，但骨骼和關節尚在發育中。外生殖器分化完畢，可辨認出寶寶的性別。寶寶的四肢在羊水中已能自由活動，有時左右腿還可交替做屈伸動作，雙手能伸向臉部，這說明脊髓等中樞神經已非常發達了。

胎兒的大腦、眼睛、嘴、內耳、消化系統、手、腳開始發育。
整個身體中頭顯得格外大，幾乎佔據了身長的大部分，面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發育成形，顏面更像人臉。尾巴完全消失、眼睛及手指、腳趾都清晰可辨。
因為寶寶的皮膚是透明的，所以可透過皮膚清楚地看到正在形成的肝、肋骨和皮下血管，心臟、肝臟、胃腸更加發達。
寶寶自身形成了血液循環、腎臟也發達起來，已有了輸尿管，寶寶可排出一點點尿，但骨骼和關節尚在發育中。
外生殖器分化完畢，可辨認出寶寶的性別。

此時胎盤也已經具體成形，胎兒在羊水裡面動來動去，似乎是相當自在的樣子。有時左右腿還可交替做屈伸動作，雙手能伸向臉部，這說明脊髓等中樞神經已非常發達了。

8周過去了，妳的胚胎從現在開始可以稱為「胎兒」了，也可以稱之為「小寶寶」。為了接納新居民，妳的子宮膨脹得非常大，現在胎兒的尺寸大約有25毫米，而且胎兒許多位置都有所改變，如胚胎期的小尾巴不見了等。現在所有的器官、肌肉、神經開始工作。手部從手腕開始變得稍微有些彎曲，雙腳開始擺脫蹼狀的外表，眼簾開始覆蓋住眼睛。

孕10周時，妳的情緒波動很大，剛剛臉上還是晴空萬里，可能一會兒就變成烏雲密佈了。有些孕婦可能會對這種變化莫測的情緒感到不安，但這都很正常，是孕期雌激素作用的結果。

妳的胎兒的身長會達到40毫米，從形狀和大小來說，都像一個扁豆莢。現在胎兒的體重大約10克。胎兒的眼皮開始粘合在一起，直到27周以後才能完全睜開。他（她）的手腕已經成形，腳踝開始發育完成，手指和腳趾清晰可見，手臂更長而且肘部變得更加彎曲。現在，胎兒的耳朵的塑造工作已經完成，但是用超音波還是分辨不清性別，現在胎兒的生殖器開始發育，胎盤已經很成熟，可以支持產生激素的大部分重要功能。

胎盤具有五大功能，即氣體交換、供應營養、排泄廢物、防禦及內分泌作用。因而它可以說是胎兒營養的大本營。足月妊娠的胎盤重500-600克，大約是新生兒體重的1/6，直徑達16-20厘米，厚約2.5厘米。

妊娠的3-6個月是腦細胞迅速增殖的第一階段，稱為「腦迅速增長期」。主要是腦細胞體積增大和神經纖維增長，使腦的重量不斷增加。第二階段是妊娠7-9個月，其間支持細胞和神經系統細胞的增殖，及樹突分支的增加，使已經建立起來的腦神經細胞，發展成神經細胞與細胞之間的突觸接合，以傳導腦神經細胞的興奮衝動。對於人的智力來講，腦神經細胞樹突的增加遠比細胞數目的增加要重要的多。

現在，應在食物裡增加碘的含量，胎兒腦的發育必須依賴母體內充足的甲狀腺素，甲狀腺素是促進大腦和骨骼發育的重要原料。缺碘的胎兒出生後智力低下，個子矮小，有可能得克汀病。因此孕婦每天需碘量應在0.115毫克左右，最好食用加碘鹽。

如果妳超過35歲，而且妳的家庭有遺傳病史，現在妳需要做一次羊膜腔穿刺檢查，對胎兒的先天性及遺傳性疾病做出特異性診斷，在孕10-12周做這樣的產前檢查會發現一些胎兒的先天缺陷。

進入孕11周，妳的胎兒身長已經達到45-63毫米，體重達到14克，胎兒開始能做吸吮、吞嚥和踢腿動作，現在胎兒細微之處已經開始發育，他（她）的手指甲和絨毛狀的頭髮已經開始出現。胎兒維持生命的器官如肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經開始工作。本周已能夠清晰地看到胎兒脊柱的輪廓，脊神經開始生長。

妳的子宮現在看起來像個柚子，借助多普勒儀器，妳可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音，有些孕婦稱之為快速奔跑的小馬。從現在開始，胎兒的骨骼細胞發育加快，肢體慢慢變長，逐漸出現鈣鹽的沉積，骨骼變硬。此時胎兒就要從孕婦體內攝取大量的鈣質，如果孕婦鈣質攝取不足，自己骨骼等處的鈣質便會分解，以補充血鈣的不足來供給胎兒。因此孕婦從現在開始就要多喝牛奶，每天多吃一些高鈣食品。由於鈣離子與骨骼肌肉的興奮性密切相關，孕婦血鈣低到一定程度就會引起小腿肌肉痙攣，抽筋大多發生在夜間。這時還可以適當進行室外活動，多接觸日光照射。

懷孕第12周胎兒的臉看上去更像成人了，身長大約有76毫米，體重比上周稍有增加。他（她）的眼睛在頭的額部更為突出，兩眼之間的距離拉近了，肝臟開始製造膽汁，腎臟開始向膀胱分泌尿液。

這時妳如果用手輕輕在腹部碰觸，胎兒就會蠕動起來，但妳仍然感覺不到胎兒的動作。胎兒的神經元迅速地增多，神經突觸形成，胎兒的條件反射能力加強，手指開始能與手掌握緊，腳趾與腳底也可以彎曲，眼瞼仍然緊緊地閉合。

妳可以感到腹部變大了，進入孕中期，妳原來的衣服開始變得不合體，不久妳就需要穿孕婦裝了。為了將來順利地分娩及產後的恢復，現在妳需要做一些適當的運動，比如可以有目的地做一些孕婦操，每天還可以讓丈夫陪妳一起散散步，這是最安全的運動。在空氣新鮮的環境裡與他一起聊天，憧憬未來的三人世界，那將是令人愜意的享受，也會慰藉妳焦躁的心緒。

現在妳要注意防止流產，在12周以前發生的流產稱為早期流產，發生在12周以後者稱為晚期流產。有過流產史的孕婦這時應注意休息，妊娠早期避免性生活及陰部檢查，不要吃冷飲食品。

準媽媽的生理變化

第3個孕月的前2周即懷孕第8周和第9周，是妊娠反應最難的階段，過了這一階段妊娠反應隨著孕周的增加反而開始減輕，不久將自然消失。孕媽媽開始食慾增加，下降的體重逐漸回升。

懷孕已經9周了，妳是否已經適應了懷孕的各種症狀呢？早晨醒來後的晨吐很快就要結束了，孕婦在這時候會發現：

自己體重沒有增加太多，但乳房更加脹大，乳頭和乳暈色素加深。
腰圍也增大，這時候您要更換大的胸衣和寬鬆的衣服，這樣會感到更舒服一些。
很多孕婦在懷孕初期會出現晨昏乏力，身體不適，噁心嘔吐等情況。
由於子宮擴張壓迫膀胱導致尿頻，荷兒蒙分泌增多導致情緒煩躁。
這個階段是胚胎鄂部發育的關鍵時期，如果您的情緒波動過大會影響胚胎，同時會導致鄂裂或唇裂。

這時要好好調整自己的情緒，千萬別因小而失大！即便在懷孕初期您的反應比較厲害，也要盡量多吃些有營養的食品，以此來保證自己和胎兒的健康。

您應該注意什麼？

現在每天喝水時應注意：

早飯前先喝一杯溫開水，可以促進胃腸的蠕動，方便排便，防止痔瘡。
切忌口渴後才喝水，口渴說明體內水分已經失衡，腦細胞脫水已經到了一定程度，每天應及時地補充水份。
要注意不要喝久沸的開水，因為水反覆沸騰後，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物的濃度會相對增加。飲用後血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而引起血液中毒。

專家提醒要減少食鹽量，因為鹽中含有大量的鈉，孕期由於腎臟發生病變功能減退，排鈉量相對減少，從而失去水電解質的平衡，引起血鉀升高，導致心臟功能受損。如果體內的鈉含量過高，血液中的鈉和水會由於滲透壓的改變，滲入到組織間隙中形成水腫。因此，多吃鹽會加重水腫並且使血壓升高，甚至引起心力衰竭等疾病。但是長期低鹽也會有負作用，正常的孕婦每日的攝鹽量以７～１０克為宜。在注意鹽的吸收量時，還要繼續吃各種維生素，以確保妳得到額外的鐵元素的補充。

到第10周末已經度過了最危險的流產期，寶寶已經是相當安全的待在他的小家裡了。胎兒的身長會達到40毫米，從形狀和大小來說，都像一個扁豆莢。在本周孕婦的情緒波動會很大，這主要是受孕激素作用的結果。１０周的時候胎盤已經很成熟，可以支持產生激素的大部分重要功能。如果您懷孕時年齡超過３５歲或有家族基因缺陷史的，通常在懷孕１０～１２周時要到醫院進行一次羊膜腔穿刺檢查檢查，以避免畸形兒的產生，同時可對胎兒先天性和遺傳性疾病做出異性判斷。

在第11周孕婦基本擺脫了懷孕初期情緒波動大，身體不適等症狀的困擾，這時候您可以好好的享受一下孕育寶寶的樂趣和幸福了：

在這周您可能會發現在腹部有一條深色的妊娠紋。
本周您的子宮上升到骨盆以上。由於胎兒骨胳迅速的生長，因此對鈣的需要加大，這時候孕婦要注意多服用一些含鈣的食品來滿足自身和寶寶的生長發育的需要。
懷孕婦女是絕對要禁煙的，
喝咖啡要限量，因為咖啡所含的咖啡因會對胎兒有影響，不過是要到劑量很大時才會發生。咖啡因對胎兒的影響有自發性流產、初生體重過輕、心率不整等。
酒精對胎兒有傷害雖不至於有畸形兒危險，但也有可能影響胎盤功能、危害胎兒之中樞神經、心血管等健康；由於目前對於孕婦所能飲用的酒精安全量尚未知，所以盡量做到滴酒不沾。

在第12周您可能會發現您的面部會出現褐色的斑塊，不必太擔心，這些都是懷孕的特徵，隨著您分娩的結束斑塊會逐漸變淡或消失。同時在本周您的的乳房會更加的膨脹，乳頭和乳暈的色素加深，同時陰道有乳白色的分泌物流出。

產前檢查

定期產前檢查是有其必要性的，但要注意的是，並非越多越好，產檢主要的目的在於：

瞭解孕婦的健康情況和妊娠全過程，及早發現及治療妊娠合併症及併發症，避免病情發展，保障母兒健康。
隨時瞭解胎兒生長發育情況，發現異常及時治療、處理。
對孕婦進行孕期營養、胎教、自我監護、母乳餵養及自然分娩等知識的指導，提高孕婦自我保健能力，健康而順利地度過妊娠期及分娩期。
及早確定分娩的處理原則。在產前檢查中發現異常情況，可予以糾正；有些不能糾正的，也可盡早確定分娩處理原則。

孕期檢查過多非但沒必要，還浪費孕婦的時間和費用。孕期檢查只要遵照醫囑，根據胎兒的不同發育階段進行必要的檢查就可以了：

一般在懷孕的前7個月，每個月查一次；
7個月以後，2～3個星期查一次；
孕36周到臨近預產期時，每週查一次就可以了。

孕期感冒的處理

可導致胎兒畸形的病毒有：風疹、流感、水痘、麻疹、天花、脊髓灰質炎、腮腺炎、單純皰疹、病毒性肝炎、鉅細胞病毒等等。其中，危害最大的是風疹病毒感染，常引起多種胎兒畸形。此時如果不小心感冒了，要注意：

輕度感冒：僅噴嚏、流涕及輕度咳嗽，不需用藥，可多休息，多喝開水，通風換氣並注意保暖。
感冒伴有高熱：多預示病情較重，應及時看醫生。孕早期胎兒對藥物敏感，這時服用的藥物可能會導致畸形，所以一般不主張使用退燒藥，除非病情非常需要。
感冒合併細菌感染：應加用抗生素治療。

最好是在孕早期盡可能少去公共場所，不要接觸傳染病人，並注意衛生，增強身體抵抗力以減少感染機會，從而保證腹中胎兒的安全。由於妊娠使孕婦全身出現不同程度的生理變化，機體如不能適應，就會出現多種多樣的症狀，頭暈眼花就是其中之一。發生在早孕期的頭暈眼花，多無不良後果，可能由於下列因素造成：

妊娠後孕婦的植物神經系統失調，調節血管的運動神經不穩定，可在體位突然發生改變時，因一過性腦缺血出現頭暈等。
由於妊娠，血容量增加，以適應胎兒的生長需要。此時孕婦的血循環量可增加20％一30％，其中血漿增加40％、紅細胞增加20％左右，血液相應地稀釋，形成生理性貧血，使孕婦感到頭暈或站立時眼花等。
由於妊娠反應引起的進食少，常伴有低血糖，因而孕期容易引起頭暈和眼花。特別是在突然站起、長時間站立、澡塘洗澡或在擁擠的人流中時更易發生。
為預防發生頭暈眼花的情況，應注意站立時速度要慢，並避免長時間站立，如果發生上述症狀時應立即蹲下，或躺下休息一會。若經常出現這種現象，就有患貧血，低血壓或高血壓，營養不良或心臟病的可能性，應及時就醫檢查。如果發生在妊娠晚期，特別是伴有水腫、高血壓等症時，絕不能等閒視之，它常是某些嚴重併發症如子癇的先兆，應盡快就診，否則後果極為嚴重。