懷孕24週胎兒圖及身高體重變化

寶寶的皮膚很薄、呈半透明狀，而且還皺皺的；大腦正迅速生長，味蕾可能已經開始作用了。肺部正在發育呼吸「樹」的「分支」以及製造界面活化劑的細胞。界面活化劑是一種可以幫助氣囊膨脹的物質。妳的寶寶可以聽到越來越多聲音了，妳可能也注意到她會被大聲、突然的噪音給嚇到。但她可能對家中常聽到的聲音感到習慣，如小狗的吠聲、吸塵器的轟轟聲等。許多新手爸爸媽媽在寶寶剛出生時對於這些聲音一點都不膽怯的表現感到驚訝，但如果妳仔細想想，寶寶已經有好幾個月的時間適應這些聲音了。

懷孕第24週胎寶寶持續穩定的成長中，比上周又多了 100 公克達到 450 公克左右，身長約 30 公分，此時骨骼已經相當結實，關節開始發育，每天都能聽到準媽媽的心跳聲、呼吸聲、講話聲等等，胎寶寶的心跳聲也越來越強，最近準媽媽會感受到胎動明顯，也可以感受到胎寶寶對於外界的聲音開始會有些許的反應，對於突然的噪音會有較大的反應，此時將耳朵靠近腹部會聽到微弱的胎心音(如藉由聽診器會更清楚)，此時也是胎寶寶腦部的發育成熟時期。

很多研究發現，胎兒更喜歡優美抒情的古典音樂。你可以做個試驗，當你給胎寶寶播放節奏強烈的現代音樂時，胎動會增加且幅度增大，而當你給胎寶寶播放輕柔舒緩的音樂時，注意一下胎寶寶的反應，他是不是很快變得安靜下來了？胎寶寶對外界音響的反應是比較敏感的。

孕婦生理變化

子宮的頂端大約比妳的肚臍高一吋左右，這表示現在妳的子宮大概是一個足球的大小。隨著腹部及胸部皮膚的伸展，妳有時可能會覺得有點癢，如果妳的皮膚是乾性的，良好的保濕應該會有所幫助。妳可能也發現眼睛對光敏感，而且有沙沙的和乾燥的感覺，這是一種俗稱為乾眼症的正常懷孕症狀。為了緩和不舒服的感覺，可以使用人工淚液來增加保濕度。覺得鞋子有點緊嗎？腫脹可能是部分原因，但懷孕賀爾蒙亦會讓妳全身的韌帶放鬆，造成腳骨分開。

此週準媽媽增加體重達到 5.5 公斤左右，懷孕已滿 6 個月了，準媽媽可能會發現已經不是凹肚臍，變成凸肚臍了，隨著胎寶寶的成長越來越將準媽媽的子宮稱大、準媽媽體重的增加，讓腿部水腫也會更為明顯，肚子越來越大，準媽媽的負擔就會相對增加，因此在走路時姿勢容易向前傾，特別是在走樓梯的時候要特別注意，雙腳的負擔也隨之增加，肌肉容易感到疲勞，身體感覺沉重，有的準媽媽還會有腰痠背痛等問題。

大多是孕婦在 24 到 28 週時會做葡萄糖篩檢測試（或稱為妊娠糖尿病檢測或 GCT）。這是用來檢查妊娠糖尿病（懷孕期間的一種高血糖狀況）的，如果沒有治療的話，高血糖會造成寶寶過度的成長，尤其是上半身，因而增加妳陰道生產困難的風險，或增加剖腹產的機會。這同時也會增加寶寶出生時產生低血糖等併發症的風險。GCT 檢測結果陽性不表示妳有妊娠糖尿病，但那表示妳應該進一步做葡萄糖耐量測試（GTT）來確定。

妊娠糖尿病之初步篩檢

檢查前之準備不須禁食。
檢查步驟：(1)喝下5支葡萄糖水（含 50 公克葡萄糖）。(2)喝完後 1 小時整，持抽血檢驗單至檢驗室抽血。
注意事項：喝完葡萄糖水後至抽血前不可有任何飲食（包括水）。
結果判讀：血糖值＞ 135 mg/dl，建議做後續檢查以確立診斷。

準媽媽會發現肚子正中央通過肚臍出現了一條黑線，稱為妊娠中線又或是稱子母線，每位準媽媽出現妊娠中線的時間都不一定，甚至也有準媽媽沒有妊娠中線，妊娠中線的產生是由於賀爾蒙的變化使得身體容易黑色素沉澱，容易出現在懷孕中後期，大約會在產後 6 個月至 1 年左右消失，但是對於本身就容易色素沉澱的準媽媽來說，時間有可能會延長到 1 年~ 2 年的時間。

相關飲食及注意事項

此時的準媽媽和胎寶寶的營養需要量都在猛增。許多準媽媽開始出現貧血症狀。鐵是組成紅細胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意鐵元素的攝入。為避免發生缺鐵性貧血，應該注意膳食的調配，有意識地吃一些含鐵質豐富的蔬菜、動物肝臟、瘦肉、雞蛋等。還可以從這個月開始每天口服 0.3 — 0.6 克硫酸亞鐵。

根據行政院衛生署調查目前國人在 13 ~ 24 週孕期的營養素的缺乏率，葉酸 1.2 %、維生素 B1 20. 2 %、維生素 B2 6.7 %、鐵 11.3 %，且隨著孕期的增加缺乏的比例也相對升高，至孕期 24 週五穀根莖類 4 碗(飯 1 碗=麵 2 碗=中型饅頭 1 個=薄片土司 4 片)、奶類 3 杯(一杯 240 ml)、蛋豆魚肉類 3.5 份、蔬菜類 4.5 碟(一碟 100 克、約 3 兩)、水果類 3 個、油脂類 2.5 湯匙(每匙 15 克)，各位準媽媽要持續的均衡飲食，才可媽媽寶寶一樣健康漂亮，除了營養均衡，準媽媽們別忘了該補充的 DHA 、鈣質、鐵質都要繼續補充。

燕窩從古時開始就是美容養顏、養生滋補的聖品，雖然在本草綱目中未有記載，但是之後在清朝時才出現有燕窩的記載，由於燕窩含有 60 %的水溶性蛋白、脂肪、碳水化合物、鈣、鉀等，可讓準媽媽食用以養顏美容，對潤肺也不錯，因此不只是在孕期，平常就可以食用的美顏食品，準媽媽在選用燕窩時要注意，許多不肖商人會為了獲取更多的利潤將燕窩加以加工處裡後再售出，常有的問題為漂白、塗膠、加水分、樹脂充燕窩，因此準媽媽如食用燕窩，千萬要選擇有信譽的商家，不可貪小便宜及隨便購買來路不明的燕窩食用，才可以讓準媽媽及寶寶一起吃得健康、漂亮。

本周重要事項

早產：如果胎兒此時出生，在精心的照顧下，不是完全沒有可能存活。學習一些早產的徵兆。如果妳發現陰道分泌物像粘液一樣，粉紅色或有血跡；每小時多於4次的收縮，應該立即去看醫生。
妊娠糖尿病篩檢：大多數的孕媽媽在24～28周之間會接受一次血糖篩檢。這個測試是用來篩查妊娠期糖尿病（一種懷孕期間具有高血糖癥狀的疾病）的。
頭暈：如果經常感到頭暈以至於暈倒或看到光暈，或者感覺1天小睡超過2小時，就要向醫生咨詢。過度頭暈和疲勞可能是貧血的征兆。
補充鈣要適量：如果孕媽媽補鈣過量，會造成胎兒頭骨鈣化，以致出現難產。因此，孕婦是否需要額外補充鈣制劑，以及補充多少，一定要聽從醫生的建議。
堅持刷牙：孕婦刷牙非常重要，雖然孕激素有可能使妳的牙齦變得腫脹，刷牙時有可能會出血，但也必須堅持刷牙。
胎教禁忌：孕育一個健康的小寶寶，父母要學習相關的知識，對胎教有正確的認識，要符合科學、符合胎兒生長發育規律，嚴格按照母體妊娠生理和胎兒生長發育的特點有計劃地實施，切忌違反醫學科學原理，盲目胎教。讓令人愉悅的胎教陪伴妳的寶寶走過他人生特殊的時光。

在懷孕中後期間，可定期給胎兒進行宮內訓練，輕輕撫摸胎寶寶或是輕輕推著胎寶寶，人為的使胎寶寶在宮內運動，有利胎寶寶尋找平衡的感覺，也可促進胎兒腦部的發育，但是準媽媽千萬要小心輕輕的推胎寶寶胎寶寶最早發育的腦神經系統為聽覺系統，因此胎教時有規律地緩慢轉動胎兒，使孩子耳朵半規管裡的液體保持流動，刺激了前庭系統的平衡與協調功能，同時也刺激了大腦的發育。