懷孕37週胎兒圖及身高體重變化
本週妳的醫生可能會建議催產。大部分的寶寶在出生時已經有頭髮。如果寶寶頭髮的顏色和妳不一樣也別太驚訝。當然，也有些寶寶看起來幾乎像個禿頭或是只有稀疏的幾根毛。懷孕第37週寶寶的體重達到約 2800 公克，身長約 50 公分，每位胎寶寶之間當然會有個體差異，有的胖一點，有的瘦一點，只要 2500 公克以上的胎寶寶都是正常的，從這星期開始胎寶寶滿足月了，手腳肌肉都已發達，骨骼也變硬，因為皮下脂肪的累積，寶寶看起來又圓又結實，發育大致上都發育得差不多了，除了皮下脂肪的累積外，其他的生長會慢很多，在胎位上，如果還是在臀朝下的話，胎寶寶自行轉成頭位的機會就很小，如果醫師無法改變胎位，那麼很有可能會進行剖腹生產，以保證準媽媽及寶寶的健康安全。
孕婦生理變化
想要舒適到可以在夜裡睡得好可能比任何時候都要難。研究顯示懷孕後期的睡眠品質比以前任何時候都來得糟。妳現在可能有更多的假子宮收縮現象，它們可能持續更長，讓妳更不舒服。有時當收縮的頻率增加時，妳可能以為妳要生了。妳或許也會注意到陰部的黏液分泌物增加了。如果妳看到「見紅」（黏液栓子混雜微量血液），或許分娩就在眼前了！如果妳有其他污漬或流血的現象，請立刻打電話給妳的醫生。
準媽媽的體重在此時會停滯或是減緩上升，目前體重大約就是準媽媽孕期所增加的總重量，如果沒有暴飲暴食，維持營養均衡，基本上體重是不太會變動的，整個孕期的平均增加體重，以每位準媽媽孕前的BMI值而定，以正常BMI值 18.5 ~ 25 之間增加體重為 12 公斤左右，不僅胎寶寶不會過大，準媽媽也容易在產後恢復身材。子宮漸漸落入骨盆，對膀胱的壓迫增加，因此頻尿、便祕會變得明顯，分泌物也增加，因此要多注意清潔，準媽媽體內會分泌激素，讓骨盆骨質疏鬆，腰酸會更明顯，以便胎寶寶易於出生，在懷孕後期的睡眠品質相較於先前，有時會有假子宮收縮的現象，但如果長時間持續性的發生，準媽媽您可能即將臨盆了。
對於臨盆前的焦慮及緊張可能會越來越明顯，外在有太多眾說紛紜的建議及話題，其實不用太警張，放鬆心情，保持平靜，相信現在的醫學技術，只要先前都有定時做好產檢又有良好的生活習慣，不用太擔心，生產已經不是女性的生死大關，良好的心理狀態會幫助你平安的生產。離預產期的日子越來越近啦，妳是不是總會接到親戚朋友的電話，問妳生了沒有？等待分娩的日子會使妳感到很焦慮，妳也會開始一天天地數日子。其實，只有5%的孕婦在預產期分娩。多數孕婦都在預產期前後兩周出生都是正常的。
真正的臨產容易有假臨產的狀況，也就是短時間內且不固定的子宮收縮，強度也不會增強，通常發生在晚間，在清晨時消失，真正的臨產除了會有長時間持續性的子宮收縮外，強度也會漸漸增強，持續 30 秒以上，間歇 5 ~ 6 分鐘，謹記宮縮就是痛，之後會再伴隨著見紅，會有血液或是帶有紅色黏稠性血跡，再來就是破水，也就是羊水破裂，如果有破水的情形，則不宜走動，須馬上送往醫院。平時就需將計程車與救護車的電話放在明顯的地方或是背下來，如果家人無法聯絡上，這些電話號碼就適時的用得上，不會讓準媽媽驚慌失措。
相關飲食及注意事項
接近產前的幾週，準媽媽的體重不太會有太大的增加，但是正常的進食補充營養還是不可少，盡量能以少量多餐取代，富含鐵質的食物可以多補充，以免在生產後大量失血而有暈眩或貧血等的情形，富含鐵質食物如：牛肉、綠色蔬菜、蛋、糙米、牛奶、黑芝麻等，在維他命 C 的補充也不可少，使鐵更容易吸收。媽媽應堅持飲食原則：少量多餐。越是快臨產了就越應該多吃些含鐵質的蔬菜（如菠菜、紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等）和新鮮的水果。這樣可以補充各種豐富的微量元素和對身體有益的物質。因為孕媽媽胃腸受到壓迫，可能會有便秘或腹瀉的癥狀。所以，一定要增加進餐的次數，每次少吃一些，而且應吃一些容易消化的食物。
睡前不要討論具爭議或是負面等相關話題，白天遇到的事，不要總是掛在心裡，要放鬆心情，想開一點，平靜的進入睡眠，有些狀況雖然沒有臨產，但是也要提前入院的狀況，如：妊娠合併疾病、胎位不正、骨盆狹窄、妊娠高血壓、曾有難產、急產或剖腹經驗者。盡量要減少出遠門的機會，任何時間、任何地點都有可能隨時分娩，突如其來的陣痛都可能對準媽媽及胎寶寶造成危險，盡量待在家，如果有任何狀況才容易掌握，也方便聯絡家人。
在接近預產期時，準媽媽通常會出現下列幾項徵兆：
- 身體出現輕鬆感：大約在預產期的前 2 週，因為胎兒頭部已經下降至準媽媽骨盤腔處，所以，準媽媽胸、腹部的壓力都會減輕不少，胃部與氣喘的不適症狀也會明顯減輕，因此會覺得比較輕鬆（尤其是初產婦）。
- 假性陣痛：從預產期的前幾週開始到生產前幾天，準媽媽經常會覺到下腹部（子宮）出現不規則的酸痛或收縮。不過，這只是假性陣痛，並非真正生產時的陣痛。當準媽媽出現假性陣痛時，可藉由走動減輕疼痛的感覺。
- 陰道少量出血（見紅）：生產的前幾天，準媽媽可能會發現陰道有少量出血的情況（像月經的粘液分泌物，俗稱見紅），此時可以先和醫生聯繫、詢問意見；但如果陰道是大量出血的話，就必須馬上到醫院檢查，不過，並非每位準媽媽都會出現此徵兆。
- 其他的生理徵兆：接近預產期時，除了以上的徵兆之外，準媽媽的陰道分泌物會增加，乳頭也可能會溢出些許乳汁。
