懷孕7週胎兒圖及身高體重變化
懷孕快兩個月了，胚胎又長大了，他現在有1.3厘米長，像一顆咖啡豆。現在，小家夥已經明顯具備了人的模樣，手臂和腿開始長出嫩芽，手指也開始發育。他的頭現在大的不成比例，彎向胸部。胎兒的面部器官也很明顯，兩個黑點是他的眼睛，鼻孔大開著，耳朵有些凹陷，他的牙齒和口腔內部結構正在成型，小鼻頭正在冒出來。胎兒仍有一個尾巴，正在開始形成消化系統、肺、鼻孔、手、腳和嘴的凹痕。肝、舌頭和眼球的晶狀體也正在形成。寶貝的神經系統的輪廓已接近完成，已經長出了闌尾和胰腺，胰腺最終會分泌胰島素幫助消化。在這周他會做出第一個動作，這便是胎動的開始。
他的牙齒與嘴巴內部都在成形當中，而他的耳朵也在持續發展。眼皮褶層有一部分蓋住他小小的眼睛，那個妳將來有天會捏的鼻翼也正浮現出來。他的皮膚像紙一樣薄，他的靜脈已經看得很清楚了。妳的小寶寶也有盲腸和胰腺呢，它們將來會產生荷爾蒙胰島素，可幫助消化！他的肝臟正忙於製造紅血球，他發育中的腸子的一個環將凸起來進入他的臍帶裡，而現在的臍帶已經有明顯的血管了，可以來來回回運送氧氣與養分到他小小的身體裡。
孕婦生理變化
隨著懷孕週期增加，妳的身體也漸漸習慣自己已懷孕的事實，慢慢的就會恢復正常的體力，但心率突然增快，新陳代謝率增高25%，頻尿的次數變多了，這是正常的孕期現象，準媽媽千萬不要因為工作而忘了上廁所甚至是憋尿，這樣容易導致膀胱炎，也可能讓細菌侵入腎臟變成腎盂炎，會對胎兒健康造成威脅喔!
因為害喜讓妳幾乎沒法吃東西。大約75%的孕婦在頭三個月通常都會噁心，而有的還會嘔吐，有的則不會。由於害喜很正常，所以也沒什麼好擔心的。只有少數幾個幸運的孕婦在整個過程中沒有一點噁心。大多數孕婦表示懷孕第四個月開始，害喜的現象就緩和了。如果妳的噁心很嚴重，24小時內也幾乎無法吃任何東西，包括水時，請與妳的醫生連絡。她可能會開一些抗噁心的藥物給妳。某些研究顯示維他命B6可能有所幫助。
需要請教醫師的問題：
- 預產期是什麼時候？
- 我需要補充維他命嗎？何種維他命？
- 到下次產檢前，發生何種情況我需要馬上再來找您檢查？
- 根據我的家族病史，我需不需要做特別的檢查？
- 由我個人的身體狀況，我需要注意那些事項？會不會有什麼併發症？需不需要做特別檢查？
- 如何有一個健康正常的懷孕過程？
- 懷孕時可以運動嗎？何種運動較適宜？
相關飲食及注意事項
準媽媽因為常孕吐及愛吃酸味食物，都會損傷牙齒，所以口腔清潔很重要。準媽媽的洗澡水也不能太熱，時間也不要過長(尤其是坐浴)，避免子宮充血而引起流產；有寵物的準媽媽們，最好是能確認寵物的健康，因為弓形蟲會引起胎兒畸形，也不能忽視喔!
害喜怎麼辦？
- 在床邊放一些簡單的小點心，如蘇打餅乾，起身前先吃一點壓壓胃。
- 試著吃一些富含蛋白質的點心（瘦肉、脫脂的乳酪）。一個小型研究顯示高蛋白質的食物控制噁心的效果可能比碳水化合物有效。
- 少吃多餐，多吃點心，讓胃不要空。
- 避免油膩、辛辣或酸的食物，以及那些聞起來就會讓妳嘔心的食物。
- 試著吃些薑（有多種形式）。
孕吐劇烈容易造成營養不足，有些準媽媽孕吐反應特別強烈，幾乎無法進食，只能靠液狀食物來補充營養。這時候可補充淡淡的鹽水，防止嘔吐後可能造成的低鈉現象。嘔吐過分嚴重者，將吃進去的飯菜甚至胃液、膽汁都吐出來，這種程度的嘔吐會使準媽媽流失較多的水分和電解質，體重減輕，不僅會影響準媽媽健康，還會影響胚胎髮育。這時候該去醫院，請醫生調整電解質混亂和酸鹼失衡問題。
胎兒現在比指甲還小，所以她現在並不需要大量的熱量，但是她需要營養供給細胞分裂和交流。維生素、谷類食物、蔬菜色拉和蔬菜湯都是這個時期的孕媽媽不錯的選擇，這些食物不僅能為胎寶寶提供足夠的營養，也會防止妳的體重過渡的增加。孕吐反應較輕者，可以努力多吃一點，特別是多吃含鐵豐富的食物，如雞、鴨、豬的心和肝臟，紅棗、葡萄乾等。橘類水果可增加胃酸，促進腸胃蠕動、增強食慾，也可以幫助食物消化吸收。
本週如果出現了陰道流血及腹痛的情況要盡快到醫院檢查，可能是先兆流產的跡象。檢查或治療時，要盡量避免減少不必要的陰道檢查，減少對子宮的刺激，經檢查後妊娠反應陽性，應在醫生指導下進行安胎治療，安胎的準媽媽要特別注意孕期的生活習慣及情緒變化，注意陰道出血量、顏色，也要觀察排出的血液是否有組織物，有異狀時，可保留使用過的護墊(24小時)提供醫生判斷情況。
