什麼時候最容易受孕 - 最佳受孕時間



為了能夠快速懷孕，大家都想知道什麼時候最容易受孕。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果不孕的話，做愛的最佳時間是下午5～7時。無論是精子的數量還是品質，一天中變化都很大，而在下午稍後的這段時間則達到高峰，恰好此時女性最容易受孕。

義大利科學家卡尼亞奇博士和他的同事為了研究受孕的時間規律，請了50多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本，一份在上午7時30分提取，一份在下午5時30分提取。試驗發現，75%的男子下午提取的精液數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。卡尼亞奇同時指出，科學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關鍵作用，它可使大多數婦女的排卵期集中在下午5～7時這段時間。

到底什麼時候最容易受孕呢？什麼年齡最佳？

一般來說，從每月排卵前後是最容易受孕的時期，因此醫學上稱為易孕階段。如果抓住這個時機，就比較有機會可以成功受孕。一個好的受孕時間是指夫妻雙方的心理狀態良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時。雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應停用二個月後再受孕。受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養狀態良好。

按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時，此辦法應以女方為主，想男女都處於最佳狀態是不易的。

專家指出，雖然女性的生殖器官在青春期就已基本發育成熟，理論上可以懷孕，但從醫學角度來看，早育生產的嬰兒先天性畸形的比率較高，醫學界普遍認同女性25~29歲、男性27~35歲為最佳生育年齡，因為這一年齡階段的健康男女無論是生理還是心理上都比較成熟和穩定，且生育功能旺盛，有一定的經濟基礎和生活閱歷，能照顧好自己和孩子。

研究證實高齡產婦(35歲以上的產婦)受孕的幾率和胎兒異常的發生率遠遠高於35歲以下的孕婦。另外，高齡產婦易並發高血壓、糖尿病，增加生育風險。同樣，錯過最佳生育年齡的男性不僅精子質量會下降，畸形率也有不同程度的增高。因此，建議想懷孕想要寶寶的夫妻無論工作和生活有繁忙都不應錯過最佳生育年齡。

怎樣選擇受孕時機？

一生、一年、一月中都有最佳的受孕時機，那麼一天中何時同房是否也對受孕成功與否有影響呢？國外有研究指出，北半球的婦女，7月至次年的1月間，約90%的婦女排卵發生於下午4時至7時之間;春季則有50%的婦女排卵發生於子夜至上午11時之間。 

根據國人的生活習慣，較多專家建議同房時間宜選擇在晚上，若晚上夫婦雙方比較疲倦，可以第二天早上充分休息後作為同房時間。但無論是在一天的哪一個時段，其實只要精力充沛、身心放鬆的那一刻，都可成為最佳受孕的時間。需要提醒的是，想成功造人的夫婦，在同房後妻子不能急於起身，最好能在床上多躺一兩個小時。

• 一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強烈的性需求時。
• 同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水準高。
• 要趕上風和日麗的好天氣。受孕期間不看恐怖影視，多在優美的自然環境中走走。

排卵時受孕成功率最高，這個道理絕大多人都懂，但做起來經常走樣。理論上最佳的受孕時機是排卵後的12小時內，但無論用哪一種監測排卵辦法，都只能測定卵子大概會哪幾天排，很難知道卵泡在哪一天哪一刻破。卵子只能存活24小時，在排卵後同房，精子進入體內還需經歷一個復雜的遊走過程，這個過程所需的時間也無法精確測算。因此，一般不能讓卵子等精子，而建議在排卵前一周就同房一次，然後通過量基礎體溫或用排卵試紙等方法來預測排卵時間，並盡量在接近排卵時間同房。