月經後幾天是排卵期？五個簡易排卵期計算方法
對於想擁有一個可愛寶寶的未來準媽咪來說，要製定一個懷孕計劃，首當其衝需要了解的是如何測算出自己的排卵期，為成功受孕做好充足的準備。
一般情況下，懷孕的機率最高的是在排卵前1-2天發生。如果你的週期為28天，計算排卵在14天，你就可以在12～14天左右（基礎體溫升高時）且發生蛋白狀子宮頸液體時（12天及14天）進行。另外若是男性為精蟲數偏低者，應為做一天休息一天的方式進行以增加受孕機率。
您知道月經後幾天是排卵期？
正確的排卵日請透過至少為期三個月的基礎體溫及蛋白狀子宮頸液體進行觀查，或可透過排卵檢測儀來測試。
危險期就是易孕期（排卵期），是排卵日的前後幾天。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。在排卵期內容易受孕。危險期只是針對避孕而言的。而如果打算要孩子，必須要安排在這段時間行房。
- 卵子的受孕能力從排卵後算起，最多只有24小時，而精子的壽命約3-4天
- 排卵有時會早幾天或是晚幾天，所以危險期應該前後多加幾天，大約是在排卵前五，六天到排卵後兩三天。
- 排卵日通常是前後兩次月經的中間那幾天。
- 若是月經都是28-30天會來，則排卵日大約是月經的第14-16天，如此可大約推算出危險期是哪幾天。
- 一種通用簡便的速算法:"最長的月經周期減11,最短的周期減18"其間就是危險期。舉例：若是月經都是28-30天會來，30-11=19、28-18=10，危險期就是從月經的第11-19天。
排卵期怎麼算？５種簡易女性排卵期測驗方法
當你積極渴望有自已的寶寶時，以下這些小技巧和方式希望能幫助你了解如何才能懷孕。
- 月經推算：了解你的月經週期有助提高懷孕的機率。正常月經週期大約28天，但範圍每個女人都不一樣，所以記錄基礎體溫特別重要，這有助於你找到正確的排卵日以提高受孕機率。
- 基礎體溫：指清晨醒來，身體保持安靜，心情也處於平靜狀態時的體溫。在月經周期中，基礎體溫呈周期性變化。在月經後及卵泡期基礎體溫較低，排卵後因卵巢有黃體形成，產生的孕酮作用於下丘腦體溫調節中樞，使體溫上昇0.3-0.5℃，一直持續到經前1-2日或月經第一日，體溫又降至原來水平。由於人的體溫會因為一些原因而變化，所以在測定時，必須有正常的生活規律，每天的睡眠應保持在6小時以上，且每天測量時間要大致相同。
- 子宮頸粘液測試：宮頸黏液在整個月經周期中都會出現，而且它有著微妙的周期性變化。我們知道子宮頸的內膜腺細胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化學物理性質有明顯的周期性變化。月經剛過，黏液分泌量也逐漸增加，並逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達到高峰，也可以這樣說，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。
- 排卵試紙：如果你的月經週期不規則，基礎體溫方法不夠精確，只能預測排卵發生的可能時間。隨著生化科技的進步，使用排卵試劑來進行精確的排卵預測現已為主流。
- 陰道超音波：準確性很高。醫師利用陰道超音波測得婦女卵泡與子宮內膜增厚變化，藉以觀察卵巢排卵並增加受孕機會。
