寶寶感冒鼻塞怎麼辦？鼻子不通氣如何照顧？

當家中的小寶寶感冒時，身為家長的我們一定都會自責不己，但其實新生兒感冒時若非醫生指示，千萬別隨便吃藥，以下就為各位介紹如何減輕或舒緩小寶寶感冒時的鼻塞症狀與不通氣不舒服感。 

新生兒感冒時爸媽會馬上想到讓寶寶吃藥。但新生兒身體較弱，最好不要亂吃藥。可以的話，最好讓寶寶能補充大量的液體，盡可能餵食多點母乳，並使其能充足休息，多半能舒緩新生兒感冒的症狀，讓他能感覺好些，還可預防感冒症狀進一步的惡化。

小嬰兒鼻腔狹窄容易出現鼻塞現象

小嬰兒在打過噴嚏或哭過以後，常常就會有流鼻涕的現象，進而造成鼻塞的問題，一旦小嬰兒鼻塞愈來愈嚴重，就會開始呼吸困難，不只造成睡不好哭鬧，喝奶時也會不舒服，導致食欲不佳，不過，寶寶的鼻腔構造與大人不同，還無法使用吸鼻器，也不能直接用衛生紙擤出鼻涕，究竟該怎麼緩解他們的鼻塞症狀呢？

很多媽咪會疑惑，為什麼小寶寶這麼容易鼻塞呢？愛鄰小兒專科診所院長張凱忻表示，剛出生的小寶寶，因為鼻腔較為狹窄，比較無法通暢，加上鼻竇也尚未發育健全、鼻腔黏膜又特別敏感，因此比較容易有鼻塞現象，尤其在接觸到空氣中的灰塵，或是遇到氣溫的冷暖變化，就會出現打噴嚏的現象。特別是在寶寶感冒或哭過以後，鼻腔會開始流鼻涕，鼻黏膜也會腫脹，很快就出現鼻塞。

天氣冷或室內冷氣過強，也會造成寶寶鼻塞，主要是因為冰冷的空氣會使得鼻腔黏膜循環加速，造成鼻甲黏膜充血腫脹，導致鼻道更狹小、鼻塞更厲害。空氣中的成分也常常導致過敏性鼻炎，通常過敏原以家塵、花粉、動物毛絮為主，因此家中室內可使用空氣清淨機以減少灰塵、過敏原，無論是大人或寶寶，早晚外出可戴口罩或圍巾，以避免冷空氣直接刺激鼻腔。此外，張凱忻醫師指出，嬰兒鼻黏膜和大人一樣，每天都會有正常量的分泌物，若沒有定期清潔處理，也會阻塞住嬰兒狹窄的鼻腔，寶寶呼吸時就會發出鼻塞聲，建議媽咪須定期使用棉花棒，沾點嬰兒油幫寶寶清潔，輕輕將鼻屎、鼻涕擦乾淨，約1～2天就可觀察一下鼻腔。

寶寶感冒鼻塞怎麼辦？

若是小嬰兒鼻塞，容易造成呼吸困難，不只哭鬧、睡不好，長期下來也會有睡眠不足的問題，寶寶躺下來喝奶時，會鼻塞得更厲害，而引起食欲不佳，甚至可能引起頭痛、發燒、鼻竇炎、中耳炎等併發症，通常如果寶寶只有輕微的流鼻涕，食欲或活動力都很好，也沒有發燒的現象，建議媽咪可以先觀察，並進行居家照顧。

新生兒感冒最難受的症狀就是鼻塞不通氣。因為寶寶還未學會擤鼻涕，所以可嚐試下列方法，能幫助舒緩新生兒鼻子呼吸困難的現象： 

• 生理食鹽水：將寶寶的頭部往後仰，在鼻孔裡滴入幾滴非處方的生理食鹽水，來濕潤並軟化鼻孔內的鼻屎。幾分鐘過後，用吸鼻器將水與鼻屎吸出。若寶寶鼻子堵的較嚴重，因而影響哺乳，在餵奶十五分鐘前可嚐試此方式。
• 加濕器：用加濕器來濕潤寶寶房內空氣。或是帶著寶寶到浴室內，打開熱水蓮蓬頭，關起門，在滿是水蒸氣的浴室內待上十五分。 洗個溫水澡也可有效的改善寶寶鼻塞。
• 塞毛巾：於寶寶的枕頭位置的床墊底下塞兩條毛巾，使床墊一頭高度能略微抬高。寶寶在睡覺時頭會稍微高一些，可有助於減低鼻涕由鼻腔後部流出並在咽喉部累積的不舒服，但是千萬注意，可別墊得太高。
• 加入薄荷油：在寶寶洗澡時或霧化加濕器裡加幾滴薄荷油、尤加利精油或松樹精油，都能舒緩寶寶鼻塞的症狀。
• 叮嚀：如果寶寶有任何不對勁的情況，一定要馬上送醫院。