常見流鼻水及流鼻涕原因

人們生病的時候，流鼻水及流鼻涕是最常見的症狀之一。通常必須留意分泌物的顏色、是否合併發燒、面部疼痛、鼻癢、或鼻塞等症狀。另外，是否有過敏的病史詢問也非常重要。鼻粘膜的刺激和發炎，通常就是導致流鼻水的元兇。

然而流鼻水也可能是由於細菌或病毒的感染、過敏原的暴露、刺激物、或鼻內異物（兒童）所造成的後果。有這些情形發生時，最好趕緊帶給醫師診治。

流鼻水原因有哪些？

鼻孔是我們呼吸的第一個入口，鼻塞、鼻子不通，會造成呼吸不順暢、需要張開嘴巴呼吸而口乾、喉嚨不舒服。鼻腔的黏膜含有許多的腺體，會產生分泌物。這些分泌物本身有保持鼻黏膜濕潤、調節鼻腔溫度。

而且這些分泌物中含有抗體，鼻水又能清除一些病菌，具有保護防禦的功能。正常的平衡狀態下，鼻分泌物的產生與清除均等，我們並不會感到任何不適。若分泌物太多、鼻水流不停，會造成鼻塞、鼻涕倒流、咳嗽等症狀。

造成流鼻水的常見原因有下：

• 鼻竇炎
• 普通感冒
• 過敏性鼻炎
• 某些刺激物或過敏原
• 鼻內異物

鼻塞、流鼻水是感冒最常見的原因，但還又許多因素會有這些症狀。最常見的仍是病菌感染，造成黏膜腫脹、充血，製造過多的分泌物。而一些病毒性的感染、感冒、過敏所引起的鼻水多為清水狀，若為局部細菌感染、鼻竇炎則可能流出黃綠色的膿鼻涕。常見的鼻塞、流鼻水的原因，包括：上呼吸道的病毒感染，尤其是鼻炎，會有鼻塞、流鼻水、咳嗽、發燒等現象。

如何正確的照顧鼻塞、流鼻水的孩子？

對於年紀小的孩子，家長會問：『不會擤鼻涕怎麼辦？』其實，擤鼻涕的方式不適當對我們的身體也會有害處。在此將告訴大家鼻子的正確居家照顧方式：

第一大原則最是多喝水、多休息。一方面可以讓分泌物較稀，容易清除。另一方面休息維持最佳的抵抗力，是對付疾病的最佳武器。鼻塞、流鼻水時，增加空氣中的濕度，可以讓鼻分泌物變稀，或維持黏膜的潮濕，保護黏膜。維持鼻水呈稀薄的狀態，可以減少發生中耳炎、鼻竇炎的危險。適當的移除鼻腔內的分泌物或鼻屎可以緩和症狀，感覺較舒服。 

不過若分泌物很乾燥或呈硬塊，清除之前可以滴生理時鹽水以保持濕滑。清除時可以將鼻孔外側的分泌物以衛生紙慢慢拉出，或用棉花棒以慢慢旋轉的方式清除。也可以輕輕刺激產生打噴嚏的動作，以清除分泌物。

嬰幼兒可以使用市售的吸鼻器。不要以棉花棒深入鼻孔挖除鼻屎。洗澡時的熱氣，對鼻水、鼻屎的清除相當有幫助，所以洗澡時是清除鼻分泌物的適當時機。尤其是小寶寶，在潮濕的環境中，稍微按摩鼻孔兩側，分泌物就容易流出了。

鼻塞的時喉，以熱毛巾敷鼻梁，可以使鼻黏膜較收縮，可以減輕鼻塞的症狀。以生理時鹽水灌洗，可以移除一些過敏原，也可以減輕鼻黏膜的腫脹。擤鼻涕時，不可將兩鼻孔都捏住，這樣反而會對中耳不利。若流鼻水太厲害不要用力擦，可用壓的方式將鼻孔外的鼻水吸乾，同時可以用凡士林或嬰兒油擦鼻子及鼻孔外的皮膚，以保護皮膚免於過度摩擦的傷害。

若鼻黏膜受傷出血了，不要去挖除血凝塊，可以保持濕潤帶其自然脫落，或使用藥膏滴入，再按摩鼻孔，或刺激打噴嚏。過敏引起的鼻塞、流鼻水，應注意避免過敏原，適當的使用口罩及抗過敏的藥物治療。睡覺時，可以採用趴睡，鼻水較易排出。對嬰幼兒則不建議趴睡。