牙結石

牙結石是牙齒上的牙菌斑變硬所形成，也會在牙齦邊緣下方形成，並刺激牙齦組織。結石為牙菌斑提供了一個更大的表面區域供牙菌斑生長，也提供了一個更黏的表面讓牙菌斑附著，因而造成更嚴重的症狀，像是齲齒與牙齦問題。不只威脅您牙齒與牙齦的健康，也會造成外觀上的問題。因為結石有很多孔，容易吸收汙漬，所以若您是茶或咖啡的愛好只，或是吸煙者，預防堆積更形重要。

牙結石形成與口腔清潔不佳有關

每隔半年牙醫診所就會簡訊提醒「該洗牙囉」，除了清除牙結石，也可檢查口腔是否有其他病變，不過有些人洗完牙後沒多久就感覺齒縫縮小，結石又像鐘乳石一般堆積，且常伴隨口臭、齲齒或牙周病的煩惱。牙醫師表示生成與刷牙不乾淨有關，而具有黏性的糖果容易窩藏在牙縫間成為最大幫兇。

若刷牙沒刷乾淨，食物殘渣卡在牙縫或牙齒與牙齦交界處，容易與口水中的礦物質鈣化形成結石，初期以軟質、無色的方式型態呈現，但時間一久，牙菌斑不斷生成和作用，且受到食物染色的關係，牙結石逐漸硬化，顏色逐漸轉為乳白色、黃色、咖啡色甚至黑色。

台北市牙醫師公會理事王俊勝表示，任何食物殘渣沒清乾淨都會產生牙結石，但臨床上發現有黏性的含糖食物，例如太妃糖，特別容易沾黏在牙齒縫隙形成清潔死角，徒增牙菌斑和牙結石的產生機率。而且糖屬於有機化合物，高糖食物經口腔細菌分解易產生酸，對牙齒產生脫鈣、酸蝕作用，進而增加齲齒發生率。此外，有抽菸、喝濃茶習慣者，牙垢較多且厚，難以靠刷牙清除，牙菌斑附著和滋生，也會加速生成。

為何要定期清除牙結石？

形成牙結石後是無法以日常的刷牙漱口或用牙線去除的。此時需賴牙醫師以超音波將其震落，或以器械將其刮除。清結石使用超音波，因為震動的關係會有些微酸痛，但並不會傷害牙齒或破壞琺瑯質，若清除量較大，暫時牙齒對於冷或酸的東西會較敏感，甚至咬合時也會，一般於三 四天過後會改善，少數人則需要一兩個月才會改善。必要時可請牙醫師處理以減輕症狀。

牙結石去除後，牙齦由於炎症改善而紅腫消退，牙齦會變得健康與結實，牙周囊袋也減輕，但牙齦會稍退縮，因齒槽骨先前已下縮了，這是牙周病無可避免的現象，仍需斷然處理，否則越發嚴重之後再治療時，齒槽骨與牙齦之退縮會更明顯。故知其然之後，不要讓其再發生。

若不去除而任其停留在牙面上不斷刺激牙齦，牙齦便容易因觸碰而出血，口腔也會有異味，牙齦發炎後，會引起支持牙齒的骨骼組織流失，牙齒跟著鬆動，導致牙周病。而牙周病就是牙齒周圍組織的疾病。基本上牙周病是一種慢性細菌感染。早期並無明顯自覺症狀，因此常被忽略，等到有自覺症狀時，常常它已進行至某些程度了。常見的症狀： 

• 牙齦容易流血
• 牙齒經常會對冷熱敏感
• 牙齒鬆動和咀嚼無力
• 牙齦容易產生膿皰
• 牙齒明顯地移位或覺得增長了
• 牙齒不明原因的脫落

所以我們應養成食後刷牙的習慣，安排一天刷四次牙，即三餐飯後即睡前，最好帶一支牙刷上班上學，減少牙菌斑及結石的生成，半年找牙醫師清除牙結石，並作牙齒的定期檢查是最好的選擇，如此定有美麗健康的牙齒。